Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2014
|
72 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 83.56g | Carbs: 205.91g.
Breakfast: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Lunch: Шампиньоны, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом, Брокколи, Картофель Отварной. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Форель, Цукини. Snacks/Other: Майонез, Мультизерновой Хлеб, Меридиан Крабовые Палочки, Груши, Печенье, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Бон Пари Леденцы, Банан, Несквик Какао, Fruttis Йогурт 5%, Каждый День Запеканка Творожная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|