|
Весна прекрасна)
|
1290 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 53.42g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Сахар, Любятово Печенье Топленое Молоко, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Правильное Решение Мюсли Хрустящие с Яблоком и Корицей в Меду, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Капуста Тушеная, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Волгир Конфета на Сливках, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Запеченые), Финик, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, АО Тандер Яблоко, Финик, Творог 5%, Lay's Рёбрышки Гриль , Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ашан Сыр Тильзитер 45%, Грецкие Орехи. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 24 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 3 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best defka's Weight History
|