|
На ранний завтрак был кофе с темным шоколадом, а сейчас подгоревшей омлет с огурцом 😅 Наконец то вроде бы поправилась, и чувствую себя бодро, и могу вернуться к режиму)
|
1291 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 71.37g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Healthy Origins Органическая Спирулина, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриные Наггетсы, Банан, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Healthy Origins Органическая Спирулина. Snacks/Other: Bombbar Protein Ice Cream Strawberry, Белый Город Молоко 2,5%, Forsio Батончик Мюсли "Клубника". more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|