Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 82.61g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Беллакт Творог 9%. Lunch: Хлеб Черный, Сало, Куриное Филе, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Омлет или Яичница. Snacks/Other: Кофе, Куриное Филе, Кофе, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|