Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 84.44g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Мёд. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Коровка из Кореновки Творог 2%, Теремок Гороховый Суп Постный, Коровка из Кореновки Снежок 2,3%. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Hortex Клубника Замороженная, Калина Малина Пастила из Фруктов и Ягод, Магнит Банан. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Whey, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daryash17's Weight History
|