Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 59.17g | Carbs: 56.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шпроты, Авокадо Авокадо, Золотой Колос Хлебец Кукурузный. Lunch: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Борщ со Свининой. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: Голден Яблоко , Арахис, Магнит Сыр Маасдам. more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
runowa.olya's Weight History
|