Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 124.70g | Carbs: 195.01g.
Breakfast: Груша, Морковь, Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Авокадо, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 3,5%, Банан, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Рис. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%, Лента Кукуруза Сахарная, Дайкон, Простоквашино Творог 2%, Авокадо, Frico Сыр Козий Chevrette, Клубника, Сельдерей, Яйцо, Цикорий. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|