Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 55.22g | Carbs: 238.84g.
Breakfast: Банан, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Манник, Молоки, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Банан, Капуста Белокочанная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Mivimex Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinkinavaleria's Weight History
|