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1008 kcal
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Fat: 23.20g | Prot: 73.85g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: 닭가슴살, 현미밥, 사과, 양상추 샐러드. Lunch: 삶은계란, 호밀빵, 풀무원 오리엔탈 유자소스, 아이스 아메리카노, 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드. Dinner: 켈로그사 통귀리 그래놀라, 부산우유 저지방우유. more...
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2529 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 27 minutes, Running - 10/kph - 8 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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