Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 72.62g | Carbs: 100.70g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. Snacks/Other: Rimi Studentu Brokastis, Шоколад, Кофе (Эспрессо), Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|