Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 41.88g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Вода из под Крана, Рахат Конфета Достык, Манная Каша на Молоке. Dinner: Травяной Чай, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Салат Овощной с Маслом, Бешбармак. Snacks/Other: Огурецы Сладкого Рассола, Томатный Соус (Консервированный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyanikola's Weight History
|