вчера был гд
|
66.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 172.62g | Carbs: 138.41g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Киви, Окей Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Cybermass Casein, Авида Молоко 1,5%. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Окей Свинина Карбонад. Snacks/Other: РосФрост Настоящий Пломбир 20%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|