Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 17.80g | Prot: 83.00g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Российский, Яичный Желток, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Штрудель 🍌🍏. Lunch: Штрудель 🍌🍏, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Dinner: Глобус Горошек Зелёный, Глобус Горошек Зелёный, Грудка Индейки, Морковь, Капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olia_Val's Weight History
|