Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3019 kcal
|
Fat: 127.94g | Prot: 97.47g | Carbs: 377.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Кекс, Смесь Сушеных Фруктов, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Помидоры, Элика Пельмени, Кекс. Snacks/Other: Эклер, Бутерброд с Колбасой, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Рыба Копченая, Эклер, Эклер, Эклер, Эклер, Эклер, Эклер, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Желе, Зеленый Чай, Элика Пельмени. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|