Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 18.16g | Prot: 94.45g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Полоцкие Хлебец Бородинский, Кофе, Кофе, Савушкин Творог 1%, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Красный Пищевик Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебец Бородинский, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|