Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 73.18g | Carbs: 194.10g.
Breakfast: Чернослив, Голден Яблоко , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты, Global Village Булгур. Dinner: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Binasport WPC 80, Кефир Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Изюм. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|