|
Завтрак в 8:30 : овсяная каша, яблоко, виноград 300 к
|
1642 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 59.31g | Carbs: 227.17g.
Breakfast: Виноград Европейских Сортов, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Керемет Дыня Сушеная, Belvita Печенье Мультизлаковое, Курага. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours and 35 minutes, Cooking - 1 hour, Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 3 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_r_i_s-ka's Weight History
|