Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 60.35g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. Lunch: Гречка Отварная, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Банан, Картошка Вареная, Чечевица, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яйцо, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Яшкино Конфеты Нильс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinkinavaleria's Weight History
|