Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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53.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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864 kcal
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Fat: 20.02g | Prot: 34.22g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Anís, Hacendado Harina Fina de Maíz , Té (Infusión). Lunch: Panceta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Arroz Redondo, Mercadona Filete de Pavo. Dinner: Zanahoria, Hacendado Judias Verdes Redondas, Tomates, Espinacas, Hacendado Arroz Redondo. Snacks/Other: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Vitalinea Yogur Natural 0%, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Plátano. more...
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1478 kcal
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Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes, Gym - 10 minutes. more...
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steady weight
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elizatros's Weight History
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