Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 69.86g | Carbs: 209.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Шашлык Куриный. Dinner: Котлеты из Трески, Гречка Вареная, Нутелла Шоколадная Паста, Alpen Gold Oreo. Snacks/Other: Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka1777's Weight History
|