Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 115.43g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Oreo, Мясновъ Сливочная Панакота с Малиной. Lunch: Зерница Крекер с Солью, Мясновъ Хлеб Деревенский, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Домик в деревне Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: ВкусВилл Сырок с Какао, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домик в деревне Сметана 20%, Булгур (Вареный), Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина. Snacks/Other: Мясновъ Сливочная Панакота с Малиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|