Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
102.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 122.45g | Carbs: 167.80g.
Breakfast: Rolnik Паштет с Индейкой, Кулиничи Хлеб Била Русь, Борщ с Говядиной. Lunch: Яблоко, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Российский, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Курага, Rolnik Паштет с Индейкой, Для Вас Хлібці Класичні. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hydeika_b's Weight History
|