Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 94.03g | Carbs: 268.73g.
Breakfast: Чай, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Окей Хлеб Бородинский Любительский. Lunch: Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Dinner: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Капуста, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями. Snacks/Other: Безе, Волжаночка Сырок Творожный с Изюмом, АО Тандер Яблоко, Кофе, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|