Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 96.94g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Штрудель с 🍏и🍐. Lunch: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Parmalat Молоко 1,8%, Штрудель с 🍏и🍐, Кофе, Boombar Protein Cookie Coconut. Dinner: Банан, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Кабачки, Грудка Индейки, Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olia_Val's Weight History
|