Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 81.65g | Carbs: 90.98g.
Breakfast: Mutti Томаты Протертые, Гречка. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Айва, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|