Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 102.28g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Станция Молочная Сливки 10%, Кофе, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Bombbar Choco Protein Paste, Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Булгур с Фаршом из Индейки😍, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Салат с Куриной Грудкой😍. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Малина, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita9018's Weight History
|