Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 82.18g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Щедрые Хлебцы Гречневые, банан Мини, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Благода Творог со Сметаной , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Сахаром, Ля Фантази Грудка Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Good Food Кешью Жареный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые. more...
|
Gaining 43.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maktyb-Mar's Weight History
|