Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 111.35g | Carbs: 95.76g.
Breakfast: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Pumpup Протеиновый Батончик с Арахисом, Свинные уши по корейски, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Kuhne Бальзамический Уксус, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Кальмары (Вареные или на Пару), Шампиньоны, Вареное Яйцо. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Арт Лайф Суп-Крем по-Французски, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яблоко Айдаред, Вкусвил Мороженное Мятная Тыква Протеиновое . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasi4ka32's Weight History
|