Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 33.50g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Аппетиссимо Ананас в Желе, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Каждый День Сухарики с Чесноком, Ашан Груша Вильямс, Фуджи Яблоко . Snacks/Other: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Шоколада, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Сыр Российский, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polumesyats's Weight History
|