Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 74.05g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: ОАО Молоко Сметана 15%, Морковь, Лук, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Булгур. Snacks/Other: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Nestle Kit Kat (40г). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|