Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 15.05g | Prot: 34.47g | Carbs: 234.83g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 3,7%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Бананово-Клубничный Коктейль, Чай. Lunch: Яблоки (без Кожи). Dinner: Рыбные Палочки, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|