Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 94.17g | Carbs: 85.59g.
Breakfast: Киви, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Чай, Сырой Овощ, Жареный Сом в Панировке. Dinner: Фисташки, Кинза, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш Отрубной . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YelenaKhass's Weight History
|