Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 83.07g | Carbs: 192.25g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис. Dinner: Гречка с Тушенкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яблоко Голден. Snacks/Other: Теремок Морс Клюквенный, Магнит Банан, Виноград, Мандарины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|