Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 108.92g | Carbs: 56.35g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Форель, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Метро Сыр Чеддар, Вареное Яйцо. Lunch: Суп из Семги. Dinner: Зеленый Чай, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Апельсин, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taha-anngel's Weight History
|