Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 89.39g | Carbs: 128.42g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Банановые Панкейки. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Суп из Морепродуктов. Dinner: Эскимо, Красное Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Киви, Домашние Сырочки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|