Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 76.83g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Перекресток Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной . Lunch: Вермишель, Листья Салата, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Редис, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Эвалар Семена Льна, Chiaru Семена Чиа, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Перекресток Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной , Магнит Гранат, Каравай Маковый Рулет. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga3529's Weight History
|