Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 51.49g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Çörekotu, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Yeşil Yapraklı Marul, Tereyağı, Çırpılmış Yumurta, Namet Hindi Füme. Dinner: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Burger King 6'lı Soğan Halkası, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Patlıcan. Snacks/Other: Kızılay Doğal Maden Suyu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mavikelebekdiyette's Weight History
|