Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
106.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 163.06g | Carbs: 208.78g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Медальон из Индейки . Dinner: Индилайт Медальон из Индейки , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Банан, Индилайт Медальон из Индейки , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j2ck1e86's Weight History
|