Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 103.43g | Carbs: 86.58g.
Breakfast: Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Здравушка Творог 5%, Гречка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курица Вареная, Льняное Масло, Квашеная Капуста. Dinner: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|