Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 113.43g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Шоколадный Кекс с Бананом и Творогом НВ, Активиа Биойогурт Чернослив Финик Семена Льна без Добавления Сахара, Моя Цена Форель Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Реж Хлеб Хлеб Шотландский, Полевское Молоко 3,2%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фасоль Стручковая в Омлете с Сыром. Dinner: Полевское Молоко 3,2%, Реж Хлеб Хлеб Шотландский, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фасоль Стручковая в Омлете с Сыром. Snacks/Other: Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Вино Красное Сухое, Рефтинская Рулет Узорчатый, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кампина Сливки 10%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka311280's Weight History
|