Rusif3r's Journal, 08 Apr 21

Despues de la vendetta de la báscula tras Semana Santa, retomamos sin culpa.Solo faltaba que nos quiten lo bailao!

View Diet Calendar, 08 April 2021:
1266 kcal Fat: 41.21g | Prot: 98.66g | Carbs: 99.20g.   Breakfast: Hacendado Cereales Espelta 0%, Milbona Queso Fresco Batido Frambuesa. Lunch: Hacendado Semillas de Chia, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Vino Tinto de Mesa, Plátano. Dinner: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Fresas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Lidl Pan de Centeno, Entrepinares Queso Rallado Especial para Gratinar, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Brócoli Cocido (Fresco). more...

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Comments 
Que es?  
09 Apr 21 by member: evafan2005
Rusif3r Es una tartaleta de verduras(brócoli, calabacín), atun , un par de huevos batidos con pimienta/sal/ajo en polvo , semillas de lino y chía.todo gratinado con queso skyrella😋👌🔝 
11 Apr 21 by member: Rusif3r
Gracias 
12 Apr 21 by member: evafan2005
Recomiendo esta cena... Deliciosa y hecho en el micro con el brócoli previamente cocido... Le he puesto queso de cabra..  
12 Apr 21 by member: evafan2005
Espectacular con queso de cabra,Gracias! 
12 Apr 21 by member: Rusif3r

     
 

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