|
Yürüyüş ve fonksiyonel antreman sonucu 325 kalori 👏🏻 yaşadığım haz ise paha biçilemez. Aktivite tavsiyesi olan arkadaşlar yazabilirse çok sevinirim. Fonksiyonel antrenman denememiş olanlara ise tavsiye ederim. Tüm vücudunuz titriyor resmen 🤩🤩🤩
|
1088 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 43.26g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Muratbey Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Avokado. Lunch: Çağla, Muz, Limon Suyu. Dinner: Mevsim Salata, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek. Snacks/Other: Hurma. more...
|
|
 Comments
Yeni başladım,fonksiyonel antrenman ne diye araştıracak kadar sıfırım spor konusunda 😣siz egzersize ilk olarak nasıl başladınız
08 Apr 21 by member: yagmuralp
|
Bende yeni başladım. Biraz video izledim tüm vucudu çalıştırma ve kendi kas kütleni güçlendirme özelliği olduğu için yapmak istedim. 😁
08 Apr 21 by member: esrkt
|
Youtubedan çok izlenen yapabileceğim hareketler olan videoları deniyorum.
08 Apr 21 by member: esrkt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|