Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 100.51g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Семена Льна. Lunch: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Яблоко Зеленое, Сельдь Соленая, Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Капуста, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|