Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 46.02g | Carbs: 253.39g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Данон Творог Мягкий 0%, Махеевъ Джем Малиновый . Dinner: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Дары Природы Финики Сушеные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мистраль Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Лента Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|