Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
105.8 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 91.95g | Prot: 103.70g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Сметана 20%, Сырники, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Сало, Чай, Изюм, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Lunch: Сало, Рыбные Котлеты, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|