Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 144.04g | Carbs: 251.38g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lunch: Рогачев Молоко 2,5%, Гречка, NAR Гранатовый Сок, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 1%, Яйцо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|