Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 124.33g | Carbs: 99.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Good Day Арахисовая Паста, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Яйцо, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Рис, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Классический, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Ашан Креветки Очищенные, Форель. Snacks/Other: Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Grovo Яичный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Распак Кукурузный Крахмал, Киви, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kazmina1985's Weight History
|