Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 91.39g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Американо, Камако Соевый Соус Классический, Фаберлик Протеиновый Батончик Кокос, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Виталюр Лаваш. Dinner: Царские Миндаль Жареный, Фермер Красная Чечевица , Беллакт Творог Зерненый с Клубникой. Snacks/Other: Фруктов Пюре Яблочное без Сахара, Брест-Литовск Кефир 1%, Фаберлик Протеиновый Батончик с Бананом, Фаберлик Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|