Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 19.21g | Prot: 87.83g | Carbs: 180.19g.
Breakfast: Курага, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Курага, Дабрович Творог Обезжиренный, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|