Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 151.66g | Carbs: 213.21g.
Breakfast: Лента Груша Конференц, Now Sports Whey Protein Concentrate. Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Мандарины, Кинза, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пава Пава Желудки Индейки, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Other: Мандарины, Орехи Кешью, California Gold Nutrition CLA, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
|
2963 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|